孩子的牙不好，補鈣有用嗎？

補鈣成了孩子成長中的萬能鑰匙。 孩子不長個？補鈣！ 孩子睡不好？補鈣！孩子出牙慢？補鈣！ 孩子牙不好，補鈣！可是孩子牙不好，補鈣真的有用嗎？

我朋友的女兒的牙齒，牙齒一長出就坑坑洼洼的，再大點兒，有時候一碰就掉渣。朋友也是擔心是不是因為孩子缺鈣了？醫生給看了看，說孩子的乳牙的牙質不好，不是孩子缺鈣了，而可能是媽媽懷孕期間缺鈣導致的。

人的一生有兩副牙齒，乳牙和恒牙。每顆牙齒的發育到萌出都經歷三個時期： 生長期、鈣化期、萌出期。 牙胚需要經過鈣化期鈣化完成后才能萌出，而萌出后的牙齒就已經“定型”了。 一旦萌出了，再怎么補鈣，牙齒也不會有什么改變。 如果媽媽懷孕期間缺鈣，那么會影響孩子的乳牙發育，發生“容易掉渣”的情況，即“牙釉質礦化不良”或“牙釉質發育不全”。

我朋友的女兒就是，孩子從小母乳喂養到將近2歲，朋友也經常帶孩子戶外運動，飲食上也很注意營養搭配，孩子除了牙齒，別的地方都發育得很好。

既然寶寶的乳牙的質量跟媽媽懷孕期間的營養有很大關系，那么孕期需要注意補鈣，來幫助孩子乳牙的鈣化。從媽媽懷孕4個月開始到孩子誕生11個月之間的這段時間，是乳牙的生長鈣化期，需要孕媽媽提供可靠的營養，需要營養均衡，水果蔬菜、蛋奶魚肉都應攝入，適當的時候進行戶外活動，以促進鈣質吸收。如果檢查缺鈣，也應聽醫生的話及時補鈣。

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已經長出來的牙齒，補鈣對其已經沒有作用了。 孩子恒牙的生長鈣化是從孩子出生到8歲以前完成的。所以，在孩子8歲之前，注意飲食平衡，多攝取鈣、磷、氟、維生素A、C、D等營養素，對牙齒的鈣化有促進作用。孩子牙齒不好，補鈣不是萬能鑰匙！及早預防才是根本。

國高級育嬰師，多年豐富的母嬰護理經驗，多網絡平臺原創作者。關注母嬰健康和0-10歲孩子的成長！同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！想要獲取更多育兒訊息記得關注銀花育兒！

水占人體總重量的百分比是多少？

水約占人體組成的70%。男性體內含水分較女性多，年輕的人較年長者多，新生兒體內所含水量約為70%~75%。在人體各組織中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和軟骨中的水約占骨總量的10%；脂肪當中的水約占脂肪總量的20%~35%；肌肉中水的分布已高達肌肉總量的70%左右；而血液中的血漿里面，除了6%~8%的血漿蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的無機鹽以外，其余的成分全是水，約占血漿總量的91%~92%。人體每天平均消耗的水分（經過呼吸道、大小便、皮膚等）約為2500毫升，除了體內物質代謝可氧化生水300毫升外，每天至少應從飲食中補充2200毫升，才能達到平衡。 飲水占百分之五十，食物中獲取百分之四十，體內營養物質分解和再吸收百分之十

水占人體的百分之七十。人體大部分是水造的。水占人體重量的70%，嬰兒體內含水達80%。人體血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心臟、肺中占80%；在腎中占83%；肝臟中占68%；腦中占75%。即使看來很結實的骨頭也有20%以上的水。

標簽：體總百分比重量