身體缺鹽的危害
1、引起神經衰弱，全身乏力
食鹽中的鈉離子是神經系統中傳遞信息的必備物質，肌肉收縮和心臟跳動都與鈉離子有關。所以，人體缺鹽的話，神經系統就會非常虛弱，人就顯得沒有勁。
2、引發癌癥的萌芽
因為鹽的攝入量不足，酸就會在部分細胞中聚積，細胞中的酸度含量過高，就會損害DNA的結構。
3、影響體內水平衡
人體內鹽的攝入量少的話，會使體內所需的鈉減少，鈉一減少，體內的水分就會大量流失減少，從而就發生水平衡被打亂，影響身體甚至是損傷體內細胞。
4、減少體內神經肌肉活性
吃鹽少了也就是鈉減少了就會使得體外的水分大量進入細胞內，如果還不及時補充鹽分，很有可能降低血壓，血液循環也會成為問題。其實鹽中的氯離子對身體也起到一定條件作用，總之人們的生活中不能缺少了鹽，否則對人體的影響非常大。



擴展資料

根據世界衛生組織發布的新指南，成年人每天應攝入鈉不超過2000mg，即不超過5克鹽，鉀每日至少3510mg。而根據世衛組織之前發布的指南，建議成年人每天鹽的攝入以不超過6克為宜。
雖然從6克到5克，只有1克的調整，但這個新指南的發布還是有科學根據的，也是必要的。之所以發布鹽攝入指南，最主要的問題是針對鈉攝入。
因為鈉攝入過多是高血壓的一大誘因，同時也會引起心臟疾病等，國家二級公共營養師李廣萍告訴記者。很多包裝食品中都含有大量的鈉，如餅干、薯片等，無論是全球還是中國，都存在這一問題。
每人每天從食物中獲得的食鹽最多不應超過6克。尤其是高血壓病史的家庭，宜吃低鹽飲食。人體對鹽的攝入也不是絕對宜少不宜多，有時也要酌情而定。
參考資料來源：人民網-千萬別不吃鹽減肥了 不吃鹽的這四個危害你知道嗎

下列關于無機鹽的敘述，錯誤的是（　　）A．人體缺鐵會影響正常的有氧呼吸功能B．人體血液中Ca2+濃度太低

A、鐵是血紅蛋白的組成元素，血紅蛋白具有與氧氣結合的作用，缺鐵會影響氧氣的運輸，則影響有氧呼吸功能，A正確；
B、人體血液中Ca2+濃度太低，會出現抽搐癥狀，B正確；
C、僅極少數葉綠素a分子起轉換光能的作用，將光能轉化成電能，而胡蘿卜素只能吸收和傳遞光能，所以嚴重缺Mg2+的植物不能通過類胡蘿卜素進行光合作用，C錯誤；
D、碘是合成甲狀腺激素的原料，所以常在食鹽中加碘，D正確．
故選：C．

標簽：人體無機鹽有氧